定期テストの勉強法まとめ｜2週間前からの手順と5教科それぞれのやり方
公開日 更新日 執筆：塾長 馬籠先生
テスト勉強をしているつもりなのに、点数が上がらない。時間はかけているし、ワークも解いている。それでも結果が変わらない。
結論から言うと、点数を分けるのは勉強量ではなく手順です。いつから始めるか、何を何周するか、教科ごとに何をやるか。この3つが決まっていれば、同じ時間でも結果は変わります。
オンライン学習塾マスネットは、定期テストの点数アップに特化した完全1対1のオンライン個別指導塾です。このページでは、テスト勉強の全体像を示し、それぞれの詳しい解説へご案内します。
点数が上がらない3つの原因
まず、うまくいっていない状態を整理します。原因はほぼこの3つです。
原因1：始めるのが遅い。
テスト1週間前から始めると、ワークを1周するだけで終わります。間違えた問題を直す時間が残りません。点数になるのは1周目ではなく、間違えた問題を解き直した回数です。
原因2：できる問題を繰り返している。
ワークを3周しても点が伸びない生徒は、たいていこの状態です。全問を同じように解いているため、解ける問題を3回解いて、解けない問題は3回とも解けないまま終わります。
原因3：教科ごとのやり方を知らない。
数学と暗記科目では、やるべきことがまったく違います。同じやり方を全教科に当てはめると、どこかで空回りします。
2週間前からの全体像
テスト勉強は、3つの期間に分けて進めます。
14日前から8日前：1周目を終わらせる
この期間の目標は1つです。ワークの範囲を最後まで解くこと。
分からない問題で止まらないでください。5分考えて分からなければ×をつけて次に進みます。1周目の目的は正解することではなく、解ける問題と解けない問題を分けることです。
同時に、暗記科目もスタートします。理科・社会の用語、英単語、漢字は、この時期から始めないと回数が確保できません。
提出物の締切もここで確認します。期限に遅れると、評定に直接響きます。
7日前から3日前：×だった問題だけをやる
この期間は、×をつけた問題だけを解き直します。
○がついている問題は、すでに解けます。そこに時間を使っても点数は増えません。
解き直して正解できたら、×を○に書き換えます。残った×の数が、そのまま「あとどれくらい残っているか」になります。
新しい問題集は買わないでください。今あるワークの×を全部消す方が、点数は上がります。
2日前から前日：暗記と見直し
この期間は、新しい問題を解きません。覚え直しと確認だけに使います。
理科と社会の用語、英単語、漢字は直前まで伸びます。答えを隠して、言えるかどうかを試してください。
数学と英語は、まだ×が残っている問題だけを解きます。
前日は早く寝てください。寝不足だと、当日に計算ミスが増えます。前日に詰め込んだ知識より、寝て守った集中力の方が点数に効きます。
この期間の詳しい過ごし方は、専用の記事にまとめています。
→ 定期テスト2週間前にやること全部｜チェックリスト付き
→ テスト勉強はいつから始める？2週間前からの手順
5教科それぞれのやり方
期間の枠組みが決まったら、次は教科ごとの中身です。教科によって、やるべきことは違います。
数学
ワークの使い方だけで点数が変わる教科です。
解説を読んで分かったつもりになるのが最大の失敗です。読んで分かることと自分で解けることの間には、大きな差があります。
1周目で×をつけ、2周目以降は×だけを解く。計算ミスは「気をつける」ではなく、途中式を書くという技術で減らす。
30点台が続く場合は、つまずいた地点まで戻る必要があります。
英語
出るものが決まっている教科です。
定期テストの英語は、教科書の本文から出題されます。単語を書けるようにし、本文を訳せるようにし、文法を作れるようにする。この順序で仕上げます。
苦手な場合は、単語と本文の2つだけに絞ってください。これだけでも平均点前後は狙えます。
国語
勉強のしかたがないのではなく、知らないだけです。
定期テストの国語は、授業で扱った文章から出題されます。漢字と語句で確実に20〜30点を取り、授業ノートで先生の解説を復元する。これが対策の中心です。
理科・社会
5教科で最も早く点が上がる教科です。
積み上げの影響が小さいため、今回の範囲を覚えれば点になります。数学の底上げに数か月かかる一方で、理社は次のテストで結果が出ます。
伸びない原因は暗記のやり方です。読むのをやめて、答えを隠して思い出す形に変えてください。
実技4教科
内申点の約44%を占めながら、対策している生徒がほとんどいません。
実技の上手さでは決まりません。ペーパーテストは範囲が狭く、配布プリントの暗記で高得点が狙えます。1週間前からで間に合います。
テストが終わった後にやること
テスト勉強は、返却された時点で次のサイクルが始まります。
失点を3種類に分けてください。分かっていたのに落としたケアレスミス。勉強したが仕上がっていなかった問題。そもそもやっていなかった範囲。
種類によって対策がまったく違います。分類せずに「もっと勉強しなきゃ」と量だけ増やすと、同じ失点を繰り返します。
解き直しは48時間以内が目安です。記憶が残っているうちにやることで、効果が最大になります。
点数が内申点になる
定期テストの点数は、そのまま評定の材料になります。そして評定は内申点として、高校入試の合否に関わります。
ただし、評定はテストの点数だけでは決まりません。3つの観点で評価され、そのうち「主体的に学習に取り組む態度」は提出物と授業への取り組みで決まります。
→ 通知表の評定はどう決まる？3つの観点
→ 内申点を上げるには｜動かせる4つの要素
自分の評定が内申点として何点になるかは、計算してみると具体的になります。都道府県によって計算方法が大きく異なります。
状況別の入口
今の状態に合わせて、読むべき記事を選んでください。
平均点に届かない。
基本問題を取りこぼしているだけであることがほとんどです。応用を捨てて基本に絞れば60点は届きます。
→ 定期テストで平均点が取れないとき
範囲が広くて終わらない。
全部やろうとするのが失敗です。配点の大きい部分、基本問題、暗記で取れる部分に絞ります。
→ 定期テストの範囲が広いときの優先順位
ケアレスミスで落としている。
ミスは性格ではなく技術で減らせます。記録してパターンを特定し、チェック手順を作ります。
→ ケアレスミスが多い子の直し方
提出物が出せていない。
原因は3つあります。管理できていない、量が多すぎる、解けなくて止まっている。対処法が違います。
→ 提出物を出さない中学生への対処
勉強時間が作れない。
時間を増やすより先に、時間を固定してください。
→ 中学生の家庭学習の時間の作り方
現場で見えたこと
ここからは、マスネットで実際に見えたことを書きます。
宿題システムで提出状況を記録していると、テスト勉強の開始時期と点数の関係がはっきり出ます。
点数が伸びる生徒は、テスト2週間前になる前から提出ペースが安定しています。逆に伸び悩む生徒は、普段の提出が締切当日に集中し、テスト前にその習慣がそのまま持ち込まれます。
つまり、テスト勉強の開始時期は、テスト前の意識だけでは決まりません。普段の学習リズムがそのまま出ます。
2週間前から始められない生徒は、意志が弱いのではなく、普段から締切直前に動く習慣ができているだけです。
そのためマスネットでは、授業ごとに次回までの課題を「数学のワーク34ページ」という粒度まで落とし込んで出しています。毎日少しずつ進む形にすると、テスト前に慌てる生徒が明確に減りました。
もう一つ、やる量を減らした生徒の方が点数が上がるという結果を何度も見ています。
「全部やろう」として手が止まっていた生徒に、基本問題だけに絞るよう指示すると、提出が安定し、点数も動き始めました。絞ることで最後まで仕上げ切れるようになり、それが点数になったという構造です。
そして、成果についてです。実際に、数学が30点台だった生徒が80点台まで伸びたケースがあります。やったことは、つまずいた単元まで戻ることと、応用を捨てて基本問題だけに絞ることでした。特別な教材も長時間の勉強も使っていません。
やり方を変えれば、点数は変わります。
よくある質問
Q. テスト勉強はいつから始めるべきですか。
2週間前が目安です。ワークを3周する時間を確保するために必要な期間です。範囲が広い場合や苦手教科が多い場合は、それより早く始めてください。
Q. ワークは何周すればいいですか。
周の数ではなく、×が全部○になっているかで判断してください。2周目以降は×だけに絞ります。全問を3回解く必要はありません。
Q. どの教科から手をつけるべきですか。
理科と社会からです。積み上げの影響が小さく、今回の範囲を覚えれば点が取れるため、最も早く成果が出ます。
Q. 5教科すべてに時間が回りません。
苦手教科と配点の高い教科を優先してください。全教科を均等にやるより、メリハリをつける方が合計点は上がります。
Q. 副教科の対策は必要ですか。
必要です。内申点は9教科が対象で、実技4教科は全体の約44%を占めます。1週間前からの暗記で点が動きます。
Q. 前日は何をすればいいですか。
新しいことはせず、間違えやすい問題と覚えにくい暗記の最終確認に絞ってください。睡眠を削ってまで勉強する価値はありません。
テスト勉強の型を作りたい方へ
いつから始めるか、何を何周するか、教科ごとに何をやるか。この型を身につけると、テストのたびに結果が安定します。
マスネットは完全1対1のオンライン個別指導塾です。範囲表の読み方から計画づくり、週ごとの進捗確認、答案の分析まで、テスト勉強の型そのものを一緒に作っています。
