定期テストの振り返りの書き方｜中学生の5教科別例文と、次の点数につなげる改善計画

定期テストの振り返りの書き方｜中学生の5教科別例文と、次の点数につなげる改善計画

定期テストの振り返りは、「どこで点を落としたか」「なぜそうなったか」「次に何をするか」「いつ確かめるか」の4項目で書くと、勉強に使える文章になります。

「次はもっと頑張りたいです」だけでは、今日から変えることが決まりません。反省の言葉を増やすより、答案の一問を取り上げて、勉強の手順まで具体的にすることが大切です。

この記事では、中学生向けに5教科の振り返り例文と、短い記入欄でも使える型を紹介します。例文はすべて学習用に作成したものです。学校の指定を優先し、自分の結果と実際の取り組みに置き換えて使ってください。

振り返りシートには何を書く？基本の4項目

書く前に、答案・問題用紙・テスト範囲表・使ったワークを並べます。点数だけを見て文章を作ると、原因を思い込みで決めてしまいやすくなります。

「理解不足」と書くだけで終えず、「何の理解が足りなかったか」まで具体化しましょう。原因がまだ分からないときは、分からない箇所と、先生に確認する予定を書いて構いません。

答案から原因を探す手順は、定期テストの解き直しのやり方で詳しく説明しています。

「反省しています」で止まる文章を、行動が分かる文章へ

次の表は、よくある書き方を具体化した例です。

目標点を書くこと自体は問題ありません。ただし、目標点と勉強の手順はセットにします。「何をすれば目標へ近づくか」を説明できると、計画を実行しやすくなります。

数学の振り返り例文：解説を読んだ理解と、自力で解く力を分ける

計算問題は前回より正確に解けましたが、文章題では数量の関係を式にできませんでした。テスト前は解説を読んで分かったつもりになり、答えを隠して立式する練習が不足していました。次はワークの文章題で、xが表すものと数量の関係を先に書きます。週末に別の問題を解き、一人で式を立てられるか確認します。

この例文のポイントは、「文章題が苦手」という感想を、立式の練習不足という確認可能な課題に変えていることです。

実際には、立式はできても計算で間違える場合もあります。自分の答案を見て、式を作る段階と、式を解く段階を分けてください。解説を読んでも分からない問題は、前の単元へ戻る必要があるかもしれません。

その場合は、中学数学の苦手単元を確認するから、学習内容と指導方法を確認できます。

英語の振り返り例文：単語・文法・読解を一緒にしない

単語の意味を選ぶ問題はできましたが、英作文で動詞の形を間違えました。本文を読む練習に比べ、自分で英文を書く練習が少なかったことが原因だと考えます。次は主語と時制に印を付けてから英文を作ります。今週は教科書の基本文を日本語から書き、翌日に同じ形の別の文でも正しく書けるか確認します。

「英語ができなかった」とまとめると、何を復習するかが広すぎます。単語のつづり、文法、長文の内容、リスニングのどこで失点したかを分けましょう。

たとえばリスニングなら、音を聞き取れなかったのか、聞き取った語の意味が分からなかったのかでも対策は変わります。例文の原因をそのまま写さず、自分が止まった箇所に合わせて書いてください。

国語の振り返り例文：記述答案に足りなかった要素を書く

漢字は練習した範囲を答えられましたが、説明文の記述で理由の一部しか書けませんでした。本文から答えに関係する箇所を見つけても、必要な要素を整理せずに書き始めていました。次は設問の条件に線を引き、答えに入れる内容を短くメモしてから文章にします。解き直した答案を先生に見てもらい、不足している要素を確かめます。

国語では、模範解答と一字一句同じでなければ間違い、とは限りません。先生が示した採点の観点や解説を見て、根拠・理由・条件のどこが不足していたかを確認します。

文法や古文など、読解以外で失点している場合も分けて整理しましょう。中学国語の学習内容と苦手の確認方法も参考になります。

理科の振り返り例文：用語を知っていることと、使えることを分ける

用語問題はできましたが、実験結果から理由を説明する問題で点を落としました。用語の暗記に偏り、条件を変える理由まで確認できていませんでした。次は実験ごとに、調べたいこと・変える条件・そろえる条件を整理します。週末に教科書を閉じ、なぜその条件にするのかを説明して確かめます。

理科の計算で失点した場合は、公式、単位、表やグラフの読み取りを分けます。数字を代入する前に何を求める問題かを確認すると、原因が見えやすくなります。

追加の練習問題を探す場合は、マスネットの無料教材一覧から、学校の範囲に合う教材を選んでください。教材を増やす前に、学校のワークで同じ単元を確認する方法もあります。

社会の振り返り例文：一問一答から、資料を読む練習へ

歴史の人物名や用語は答えられましたが、資料を使って出来事の背景を説明する問題で失点しました。一問一答の答えを覚える練習に偏っていたためだと考えます。次は教科書の資料を見て、時代・地域・出来事のつながりを一文で説明します。日曜日に別の資料でも説明できるか確認します。

地理なら、グラフの単位や割合と人数の違い、公民なら制度の名称と役割を分けて点検します。すべてを「暗記不足」にすると、資料の読み取りで同じ間違いが残る場合があります。

点数がよかったときも、続ける勉強法を具体的に残す

振り返りは、できなかったことだけを書く欄ではありません。何がうまくいったかを残すと、次のテストでも再現しやすくなります。

今回はワークを早めに終え、間違えた問題だけを翌日に解き直したことで、計算問題を落ち着いて解けました。この取り組みは次回も続けます。一方、最後の記述問題に時間を残せなかったため、次は大問ごとの終了時刻を決めて練習します。

「たまたま選んだ答えが合っていた」問題は、正解していても確認対象です。得点と理解を分けて振り返りましょう。

記入欄が短い場合のテンプレート

学校から字数や項目の指定がある場合は、それに従います。指定がなく欄が小さいなら、課題を一つに絞ってください。

【問題・単元】で【失点の内容】がありました。原因は【学習方法・手順】だと考えます。次は【具体的な行動】を行い、【日・方法】で確認します。

書くことが浮かばないときは、次の三つに答えてから文章にします。

1. 解き直すと、どの問題ならできそうか。
2. テスト前に、その問題をどう勉強していたか。
3. 同じ間違いを防ぐため、手順の何を変えるか。

保護者が整った文章を代筆するより、本人が答案を見ながら答えられる質問をすると、実際の学習状況を残しやすくなります。

振り返りを書けば内申点が上がる？評価の考え方

振り返りシートだけで評定が決まるわけではありません。国立教育政策研究所の資料では、主体的に学習に取り組む態度について、粘り強い取り組みと、自ら学習を調整しようとする側面が示されています。学習評価に関する参考資料・中学校数学

先生に好かれそうな言葉を並べるより、自分の学習をどう捉え、どう変えようとしたかを正確に書きましょう。実際の評価方法や提出条件は、学校の説明で確認してください。

提出後の1週間で、書いた改善策を実行する

すべてを同時に直そうとせず、まずは一教科の一つの課題から始めても構いません。次の試験範囲が配られたら、テスト範囲表の使い方に沿って、今回の課題と新しい範囲をつなげます。

よくある質問

例文をそのまま写して提出してもよいですか？

実際の結果や取り組みと合わなくなるため、そのままの提出は避けてください。文章の順番を参考にし、自分の答案・教材・予定で書き直します。

原因が分からないときは何を書きますか？

分からないことを無理に決めつけず、「どの問題で止まったか」と「何を先生に質問するか」を書きます。塾で質問できないときの伝え方のように、途中までの考えを示すと相談しやすくなります。

次のテストまで時間がありません。

今回の失点のうち、次の範囲にもつながる基礎を優先します。全部の解き直しを終えることより、次に必要な内容を自力で使えるか確認しましょう。

振り返りが毎回同じ文章になるなら、答案から相談する

「毎回、もっと頑張ると書いている」「ワークを終えても点数に結びつかない」場合は、反省文より先に、勉強のどこを変えるかを整理する必要があります。

マスネットの完全1対1のオンライン指導では、学校の答案やワークを使い、理解・解き方・家庭学習のどこに課題があるかを確認します。

無料体験の相談では、学年、苦手教科、次のテスト日、最近の答案をお知らせください。まず一教科から、復習する問題と家庭で確認する方法を相談できます。

定期テストの答案と復習方法について無料体験を相談する

参照資料

• 国立教育政策研究所「指導と評価の一体化」のための学習評価に関する参考資料・中学校数学：学習評価の考え方を参照。例文・復習計画は本記事独自の提案です。