非認知能力の鍛え方｜家庭でできる、勉強にもつながる習慣
公開日 更新日 執筆：塾長 馬籠先生
非認知能力という言葉をよく聞くようになった。大事だとは分かるが、どうやって育てればいいのかが分からない。
結論から言うと、非認知能力は特別な訓練で身につくものではありません。日々の生活の中で、自分で決めて、続けて、振り返る。この繰り返しで育ちます。そして家庭学習は、その練習の場として非常に適しています。
オンライン学習塾マスネットでは、学習の習慣づくりから中学生の指導を行っています。この記事では、家庭でできる関わり方を書きます。
非認知能力とは何か
非認知能力とは、テストの点数では測れない力の総称です。
具体的には、次のような力を指します。
やり抜く力。途中で投げ出さずに続ける力です。
自分をコントロールする力。やるべきことを先にやる、感情を抑える、といった力です。
目標に向かう力。先の目標のために、今の行動を選ぶ力です。
人と関わる力。協力する、伝える、相手の立場を考える力です。
立ち直る力。失敗した後に、また取り組める力です。
これらは点数化されませんが、学習の成果にも、その後の人生にも影響すると考えられています。
勉強と非認知能力は切り離せない
非認知能力を「勉強とは別のもの」と捉えると、育て方が分からなくなります。
しかし実際には、家庭学習そのものが非認知能力の練習になっています。
やると決めた時間に机に向かう。これは自分をコントロールする力です。分からない問題を投げ出さずに考える。これはやり抜く力です。テストの結果を受け止めて次に活かす。これは立ち直る力です。
つまり、勉強を続ける過程で非認知能力は育ちます。
逆に言えば、非認知能力が育っていないと、勉強も続きません。両者は同じものの表と裏です。
家庭でできる関わり方
1. 自分で決める場面を作る
非認知能力の中心にあるのが、自分で決めた経験です。
指示されたことをやるだけでは、自分をコントロールする力は育ちません。決めるのが誰かによって、育つ力が変わります。
「勉強しなさい」を「今日は何からやる」に変えてください。選択肢を出す形でも構いません。決めるのは生徒さん本人、という構造を作ります。
小学生なら「宿題は夕食の前と後、どっちにする」といった小さな選択から始められます。
2. 小さく続く形にする
やり抜く力は、完遂した経験の積み重ねで育ちます。
そのためには、最初の設定を軽くすることが重要です。1日15分から始めて、続いたら増やす。この順序を守ってください。
いきなり2時間を目標にすると、達成できない経験が積み重なります。できなかった記憶は、やり抜く力を削ります。
3. 結果ではなく過程に反応する
点数を褒めると、点数が取れなかったときに何も残りません。
「毎日続けたね」「昨日より進んだね」という、行動に対する言葉の方が、非認知能力を育てます。
特に有効なのが、うまくいかなかったときの声かけです。「点数は残念だったけど、2週間前から始められたのは良かった」という形で、過程を認めます。
4. 振り返る習慣を作る
やりっぱなしにしないことが、次につながります。
テストが返ってきたら、点数だけでなく「どこで失点したか」を一緒に見ます。計画が崩れたら、「なぜ崩れたか」を考えます。
この振り返りが、次の行動を変える力になります。責める場ではなく、考える場として使ってください。
5. 失敗を許容する
立ち直る力は、失敗した経験がなければ育ちません。
計画が崩れる、テストで失敗する、忘れ物をする。こうした経験を、過度に防がないでください。
大切なのは、失敗した後にまた取り組めることです。そのためには、失敗を責めない環境が必要です。
やってはいけないこと
先回りしてすべて管理する。自分で決める場面がなくなり、自分をコントロールする力が育ちません。
結果だけで評価する。点数が取れなかったときに、努力そのものが否定されたと感じます。
他の子と比較する。自信を奪い、立ち直る力を削ります。
失敗を過度に防ぐ。失敗しない環境では、立ち直る力は育ちません。
中学生の時期に何が起きるか
小学生と中学生では、育てるべき力の重心が変わります。
小学生の時期は、やると決めたことを続ける経験が中心です。学習内容より、机に向かう習慣そのものが練習になります。
中学生の時期は、自分で計画を立てて実行する経験が中心になります。定期テストという明確な目標があり、2週間前から逆算して計画を立てる。この経験は、非認知能力を育てる非常に良い機会です。
そして、この時期に自分で決める経験がないまま高校生になると、自走できません。大学受験は長期戦で、自分で計画し、修正し、続ける力が求められます。
中学生の時期に何を積むかが、その後を左右します。
現場で見えたこと
ここからは、マスネットで実際に見えたことを書きます。
学習の記録を追っていて、続く生徒さんと止まる生徒さんの差は、最初の設定量で決まることがはっきり分かります。
宿題システムの提出履歴を見ると、再開直後に「頑張ろう」と量を多めに設定した生徒さんほど、3週目あたりで提出が途切れます。逆に、1日15分程度から始めた生徒さんは、2か月後には自然と学習量が増えています。
3か月時点で比較すると、後者の方が総学習量で上回っているケースがほとんどでした。
これは、やり抜く力の育ち方そのものです。達成できた経験が積み重なると、次も続けられます。逆に、できなかった経験が積み重なると、始めること自体が重くなります。
もう一つ、オンライン自習室の稼働データから分かったことがあります。入室する時間帯が固定されている生徒さんほど、学習が続いています。その日の気分で入室時間がばらつく生徒さんは、数週間で入室自体が途切れる傾向がありました。
自分をコントロールする力は、意志の強さではなく仕組みで支えられます。時間を固定すると、毎日「いつやるか」を決める必要がなくなります。決断の回数が減ると、続けやすくなります。
そして、やることの粒度についてです。マスネットでは授業ごとに、次回までの課題をシステム上のTODOとして1つずつ登録しています。「数学のワーク34ページ」という粒度まで落とし込みます。
この形にしてから、それまで家庭学習がほぼゼロだった生徒さんが動き始めるケースを何度も見ています。「勉強する」は行動になりませんが、「34ページを解く」は行動になります。
そして、この1つずつ終える経験の積み重ねが、やり抜く力を育てていると考えています。
よくある質問
Q. 非認知能力は何歳までに育てるべきですか。
期限があるものではありません。ただし小学生の時期に続ける経験を、中学生の時期に自分で計画する経験を積むと、その後の学習が自走しやすくなります。
Q. 特別な習い事や教材が必要ですか。
必要ありません。日々の生活の中で、自分で決めて、続けて、振り返る。この繰り返しで育ちます。家庭学習はその練習の場として適しています。
Q. どう褒めればいいですか。
結果ではなく過程に反応してください。「点数が良かった」より「毎日続けたね」の方が、次の行動につながります。
Q. 子どもがすぐ諦めます。
最初の設定が重すぎる可能性があります。1日15分から始めて、達成できた経験を積む方が、結果的に続きます。
Q. 失敗させない方がいいですか。
過度に防がないでください。立ち直る力は、失敗した経験がなければ育ちません。失敗を責めない環境の方が重要です。
Q. 勉強と非認知能力は関係ありますか。
密接に関係しています。勉強を続ける過程で非認知能力が育ち、非認知能力がなければ勉強も続きません。同じものの表と裏です。
学習の習慣づくりから相談したい方へ
自分で決める場面を作る、小さく続く形にする、振り返る習慣をつける。この設計は、家庭だけで作るのが難しい部分です。
マスネットの指導では、授業ごとの課題設定と進捗の確認を通じて、続けられる形を一緒に作っています。
